Archives for Marzec, 2017

Zdrowie

Sen polifazowy

Statystyczny, dorosły człowiek powinien przespać ok. 8 godzin na dobę. Coraz częściej specjaliści próbują zaprzeczać tej teorii twierdząc, że w przypadku zdrowego snu liczy się nie tyle jego długość, co…
Continue Reading
Sen

Śpij jak królowa

Zdrowy sen jest podstawą aby nasz organizm mógł poprawnie i doskonale funkcjonować każdego dnia. Sen jest niezwykle istotny, aby umysł pracował szybciej, zaś ciało czuło się po prostu zdrowo. Sen…
Continue Reading
Zdrowie

Twój zdrowy sen

Kiedyś problemy z kręgosłupem były domeną osób starszych. W dzisiejszych czasach do gabinetów lekarskich zaglądają coraz młodsi pacjenci. Szacuje się, że na problemy z kręgosłupem cierpi ok. 80% społeczeństwa w…
Continue Reading
12