Archives for kwiecień, 2017
Jak prawidłowo prać poduszki?
Doskonale wiemy, że nieświeża a wręcz brudna pościel nie jest niczym przyjemnym, a co za tym idzie nasz sen, wypoczynek jest niekomfortowy. Niekiedy mamy trudność z wypraniem pościeli, ponieważ obawiamy…
Przyczyny bezsenności – zaburzenia, stres, groźne choroby
Bezsenność jest problemem znacznej ilości osób. Na ogół połykamy tabletkę na sen i nie zastanawiamy się dlaczego nie możemy zasnąć, bądź też często budzimy się w nocy. Tymczasem bezsenność może…
Aromaterapia a bezsenność
Aromaterapia terapia nam od wieków i służy na wiele dolegliwości. Obecnie używa się jej również na bezsenność. Czy w tym przypadku jest również skuteczna i efektywna? Nie możesz zasnąć? Nie…
Skuteczne sposoby na bóle pleców
Ból pleców może mieć różne przyczyny. Zwykle jest to przesilenie organizmu, często jednak bóle kręgosłupa są sygnałem, że z naszym organizmem nie dzieje się dobrze. Warto więc nie tylko działać…
Proste czynności, a bóle kręgosłupa
Dolegliwości bólowe kręgosłupa – mogą być efektem wad wrodzonych, czy różnego rodzaju schorzeń. W przypadku tego typu dolegliwości warto jednak nie tylko działać, gdy już się pojawiają, ale i działać…
Bolący kręgosłup przy pracy biurowej – jak sobie poradzić?
Pracownicy biurowi, wydawać by się mogło, że ich praca nie wiąże się z żadnym wysiłkiem fizycznym. Tymczasem do właśnie siedzenie, a ściślej jego skutki stają się powodem problemów z kręgosłupem.…
Jak samodzielnie zrobić poduszkę?
Poduszki stanowią przede wszystkim doskonały element dekoracyjny w każdym pomieszczeniu. Na rynku mamy jednak ich tak szeroki wybór, że często trudno nam się zdecydować. Co więcej my sami również możemy…
Kto powinien spać na poduszce ortopedycznej?
Każdy z nas lubi spać, a dodatkowo bez odpowiedniej ilości snu, nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Jednakże nie wystarczy tylko spać, lecz wysypiać się. Warto więc zadbać o sen…
Migrena, a dobra jakość snu
Choć częściej cierpią na nią kobiety, może spotkać wszystkich. Mój głowy – to jej główny objaw, mowa oczywiście o migrenie, która nie jednemu z nas uprzykrza życie. Towarzyszy jej przede…