Archives for styczeń, 2018
Czy poduszki nadają się do kołyski?
Wiele osób popełnia bardzo duży błąd i wkłada niemowlętom do kołyski poduszkę. W ten sposób dziecko nie wyśpi się dobrze, będzie marudne, a co jest najgorsze, tenże ruch stanowi dla…
Dlaczego bolą nas plecy podczas spania?
Sen jest czasem, kiedy nasz organizm się regeneruje, my możemy się wreszcie wyciągnąć, wyprostować wszystkie kości, zrelaksować, poczuć się dobrze i obudzić się rano wypoczętym i pełnym sił do dalszego…
Poduszka nie tylko do spania
Dobry sen to podstawa. Jego jakość wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie, na naszą odporność, na nasz nastrój, na wiele innych aspektów związanych z naszą codziennością. Na pewno więc o jakość…
Czy przekładanie materaca na druga stronę jest konieczne?
Czasem można usłyszeć lub przeczytać porady związane z tym, że nawet najlepszej jakości materace wymagają w którymś momencie odwrócenia, aby odkształcał się jakby w odwrotną stronę, a przez to dwukrotnie…
Skuteczne masowanie mięśni
Masaż to na pewno bardzo duża przyjemność, ale jeśli mówimy o profesjonalnym masażu, to jednocześnie musimy wskazać na to, że jest to pewien koszt, który musimy ponieść. My wskażemy jednakże…
Poduszki ortopedyczne do siedzenia
Mało ruchu, siedzący tryb życia przez wzgląd na pracę i brak jakiejkolwiek interwencji z naszej strony, aby trochę się poruszać? To wszystko na wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie, a przede…
Poduszki dla zdrowia i komfortu
Każda podróż samochodem na pewno jest męcząca, a zwłaszcza dla kierowcy, zwłaszcza w sytuacji, gdy trwa co najmniej kilka godzin. To nie tylko znużenie, obniżona koncentracja, ale przede wszystkim mowa…
Pozycja embrionalna – najlepsza do zasypiania?
Każdy z nas ma swój indywidualny sposób na zasypianie oraz ulubione pozycje, w jakich śpi nam się najlepiej i najspokojniej. Większość badań wskazuje jednak na to, że najlepszą oraz zdecydowanie…
Jak odpowiednio wybrać dla siebie materac?
Nie tylko od naszych zdrowych czy niezdrowych przyzwyczajeń będzie zależała jakość naszego snu – potrzebne jest również odpowiednia wysokość poduszek pod głową – zauważcie, że niektórym lepiej śpi się całkiem…
Pokonaj problemy z kręgosłupem
Coraz większa liczba osób uskarża się na ból związany z kręgosłupem. Nic w tym dziwnego, gdyż nasz współczesny tryb życia nie pozwala nam właściwie dbać o kręgosłup. W efekcie pojawiają…