Archives for październik, 2018
Sissel Pilates Roller Soft
Ćwiczenia na macie mogą przybierać bardzo różne formy. W dobie współczesnej są one dosyć popularne. Poza tym są to ćwiczenia przeznaczone dla każdego bez wyjątku, bez względu na płeć oraz…
Jak się zrelaksować aktywnie?
Każdy przynajmniej raz w życiu usłyszał bądź przeczytał, że sport to zdrowie. Jest to fakt niepodważalny i nikt z nim nie polemizuje. Jednak warto zwrócić uwagę, że ma on wpływ…
Pilates na różne dolegliwości
Mówi się, że sport to zdrowie i oczywiście jest to prawda. Niektóre z form aktywności fizycznej jednak są związane z większymi korzyściami dla ludzkiego zdrowia. W przypadku innych można także…
Ćwiczenia pilates, a odchudzanie
O pilates mówi się jako o ćwiczeniach, dzięki którym można skutecznie zrzucić określoną ilość kilogramów i można także uzyskać bardziej smukłą sylwetkę swojego ciała. Jednakże to nie działa w ten…
Sissel Myofascia Ball 8 cm
Punktowy masaż to nie tylko element, który może nam pomóc w rozluźnieniu. Zwykle masaż nam może się kojarzyć z pewnym relaksem. Jednakże tak naprawdę może mieć on także i wiele…
Poduszki z pamięcią kształtu
Na rynku mamy sporo różnych produktów zdrowotnych. Jednym z nich są poduszki medyczne, dzięki którym można uzyskać lepszą jakość snu oraz odpoczynku. Tenże produkt jest polecany każdemu, ale w sposób…
Sissel Myofascia Roller 40 cm
Jeden z bardziej znanych i jeden z bardziej skutecznych rollerów firmy Sissel. Skuteczny w działaniu, bezpieczny, niedrogi, a poza tym bardzo poręczny. Masaż ciała możemy wykonywać na różne sposoby, ale…
Macierzyńskie porady
Młode matki ze wszystkich stron są bombardowane informacjami odnoście macierzyństwa. Jednym z ważnych tematów jest dieta mamy karmiącej, która jest obecnie równie kontrowersyjna jak szczepienie dzieci. Powszechnie przyjmuje się, iż…
Sissel Myofascia DoubleBall 16 cm
Aby móc mówić o skutecznym masażu, potrzeba jest odpowiedniej techniki oraz odpowiednich przyrządów. Mowa o matach, ale także o specjalnych piłeczkach. W tym miejscu wskażemy na piłeczkę podwójną. Chodzi nam…
Pilates idealny dla odchudzania
Zajęcia pilates to świetny sposób na to, aby zadbać o swoje zdrowie. Dzięki tym zajęciom można swobodnie wzmocnić swoje mięśnie, można również uzyskać wewnętrzną harmonię swojego ciała i ducha. Poza…