Archives for maj, 2019
Hormony i ich zaburzenia
Sami tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy z tego faktu, że to hormony w naszym ciele w dużej mierze odpowiadają za nasze zachowania, za nasze samopoczucie. Mówi się o ich…
Jak zadbać o urodę?
Uroda to pojęcie bardzo względne. Można o nią się starać, ale nie wszystkie takie starania będą zadowalające. Niemniej jednak istotnym elementem jest to, aby o ową urodę, o swój wygląd…
Chroniczne zmęczenie – zadbaj o zdrowie
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważny dla naszego zdrowia jest sen. Chodzi tutaj nie tylko o ilość przespanych każdej nocy godzin, ale jednocześnie też chodzi o jakość…
Pilates z wykorzystaniem beczek
Pilates jest uważany za jeden z bardziej skutecznych sposobów ćwiczeń fizycznych. Oprócz tego jest to także bardzo bezpieczny sposób na to, aby móc uzyskać określony cel. Jednakże nie byłoby w…
Toksyczność e-papierosów
Bardzo modne ostatnimi czasy, zwłaszcza wśród młodzieży stało się palenie e- papierosów. W powszechnej opinii są one mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy. Na korzyść tego wynalazku przemawia zdecydowanie fakt, iż…
Pilates – klucz do zdrowia
Aktywność fizyczna może przybierać bardzo różne formy. Jedne są bardziej popularne, inne nieco mniej. Do tej pierwszej kategorii z pewnością należy zaliczyć pilates. Nie ma jednakże w tym nic dziwnego…
Przedawkowanie witaminy D
Witamina D jest bardzo ważna dla rozwoju młodego człowieka oraz dla podtrzymania pełni zdrowia każdego człowieka. Podstawą w dostarczaniu owej witaminy do ludzkiego organizmu jest oczywiście jej synteza pod wpływem…