Archives for listopad, 2021
Jak dobrać poduszkę ortopedyczną?
Zaburzenia snu, ból pleców, ból głowy po przebudzeniu, rozdrażnienie, to elementy, z którymi styka się wiele osób. Nie zdajemy jednakże sobie sprawy z tego, że odpowiedzialność za ten stan może…
Koncepcja Bobath
Zaburzenia ruchu mogą mieć bardzo zróżnicowane podłoże. Można mówić o pewnych zwyrodnieniach, można mówić o pewnych urazach, które nastąpiły, ale jednocześnie też w pewnych sytuacjach możemy mówić o problemach ruchowych…
Fala uderzeniowa w rehabilitacji
Istnieje wiele różnych metod rehabilitacyjnych. Jedną z tych, o których można mówić jako o dosyć nowoczesnych i dosyć skutecznych, jest zastosowanie fali uderzeniowej. Być może komuś może się ta metoda…
Znaczenie snu dla organizmu
Sen jest jednym z kluczowych czynników decydujących o zdrowiu człowieka, o jego codziennym funkcjonowaniu. W trakcie snu dochodzi bowiem do różnych procesów w ludzkim mózgu, których celem jest prawidłowa regeneracja.…
Dlaczego warto postawić na pilates?
Możliwych form aktywności fizycznej jest bardzo wiele. Jednym z tych, które znalazły spore uznanie we współczesnej dobie, jest pilates. Nie jest to forma ćwiczeń znana od dzisiaj, ponieważ tak naprawdę…
Zalety aktywności fizycznej
Patrząc na osoby, które bardzo często i chętnie uprawiają sport, nie możemy nie dostrzec, że są oni pełni energii, mają częściej uśmiech na ustach i zasadniczo wszystko im znacznie łatwiej…
Siedzenie skraca życie
To prawda, że siedzący tryb życia jest dla człowieka wprost zabójczy. Tymczasem wielu ludzi bagatelizuje ten fakt i w takiej pozycji właśnie spędza większość swojego dnia. Oczywiście bezpośrednio nie możemy…