Author Archives: Aneta R.

Pilates

Ryzyko kontuzji

Sport to zagadnienie, z którym nieodłącznie związane jest ryzyko odniesienia kontuzji. Nie tylko ten sport zawodowy, ale także i ten sport amatorski jest owym ryzykiem obarczony. Oczywiście nie oznacza to…
Continue Reading
Pilates

Zalety rozgrzewki

O ile do pojęcia aktywności fizycznej podchodzimy już z większym entuzjazmem i jako społeczeństwo mamy coraz większą świadomość związaną z koniecznością jej podejmowania, o tyle do pojęcia dobrej rozgrzewki nie…
Continue Reading