Author Archives: Aneta R. - Page 3
Ćwiczenia pilates, a odchudzanie
O pilates mówi się jako o ćwiczeniach, dzięki którym można skutecznie zrzucić określoną ilość kilogramów i można także uzyskać bardziej smukłą sylwetkę swojego ciała. Jednakże to nie działa w ten…
Poduszki z pamięcią kształtu
Na rynku mamy sporo różnych produktów zdrowotnych. Jednym z nich są poduszki medyczne, dzięki którym można uzyskać lepszą jakość snu oraz odpoczynku. Tenże produkt jest polecany każdemu, ale w sposób…
Macierzyńskie porady
Młode matki ze wszystkich stron są bombardowane informacjami odnoście macierzyństwa. Jednym z ważnych tematów jest dieta mamy karmiącej, która jest obecnie równie kontrowersyjna jak szczepienie dzieci. Powszechnie przyjmuje się, iż…
Pilates idealny dla odchudzania
Zajęcia pilates to świetny sposób na to, aby zadbać o swoje zdrowie. Dzięki tym zajęciom można swobodnie wzmocnić swoje mięśnie, można również uzyskać wewnętrzną harmonię swojego ciała i ducha. Poza…
Wytrzymałość mięśniowa
Wytrzymałość mięśniowa to bardzo istotna cecha dla każdej osoby trenującej. Nieodłącznym elementem związanym z wytrzymałością mięśniową jest test Coopera. To ćwiczenia sprawdzające ową wytrzymałość. Można samemu ów test zrobić, ale…
Plank – ćwiczenia dla każdego
Wyzwanie dla każdego i to bez wyjątku. Nawet jeśli ktoś powie, że nie ma czasu na ćwiczenia fizyczne, to plank będzie idealny. Zajmuje on bowiem od kilkunastu sekund do kilku…
Super Mami C i jej zalety w ciąży
Problem bolących nóg, bolącego kręgosłupa jest jednym z częściej się pojawiających w odniesieniu do kobiet w ciąży. Nie jest to bynajmniej problem, który można zlekceważyć i należy się z nim…
Poduszki dla osób śpiących na boku
Pozycja zajmowana podczas snu ma bardzo duże znaczenie, ale nie każdy z nas zdaje sobie z tego faktu sprawę. Nie jest obojętne również to, na jakim materacu się kładziemy oraz…
Rola poduszek medycznych
Poduszki medyczne to produkt, który w dobie współczesnej cieszy się bardzo dużym wzięciem. Można z jednej strony powiedzieć, że mamy do czynienia ze zwiększonym zjawiskiem bólów pleców, ale z drugiej…
Poduszki medyczne dla dzieci
Z jednej strony powiemy, że najmłodsze dzieci, że niemowlęta powinniśmy w głównej mierze układać w łóżeczku bez poduszki. Dla dziecka może ona bowiem stanowić poważne zagrożenie. W rzeczywistości jednak jak…