Author Archives: Aneta R. - Page 3
Wartość światła słonecznego
Mamy obecnie do czynienia z falą upałów. Takie zjawisko w naszym kraju jest w ostatnich latach bardzo powszechne. Wielu z nas narzeka na owe upały i szuka ochłodzenia, cienia. Jednakże…
Lepsza pamięć i koncentracja
Nie jest trudno utrzymać dzisiaj dobrą pamięć, koncentrację, nie ulegać stresowi oraz rozproszeniom. Można powiedzieć, że w niektórych sytuacjach jest to nie tylko znacznie utrudnione, ale wręcz niemożliwe. Tak naprawdę…
Poduszki medyczne dla ciężarnych
Okres ciążowy jest związany z wieloma różnymi zmianami w życiu młodej mamy. Mowa oczywiście o tych pozytywnych zmianach, ale także o tych mniej przyjemnych. Jedną z tych ostatnich na pewno…
Poduszki medyczne do spania
Wielu z nas narzeka na ból kręgosłupa. Należy mieć świadomość, że zasadniczo nie jest to sytuacja chwilowa. Taki ból będzie się prawdopodobnie pogłębiać. Styl prowadzonego życia powoduje bowiem, że tenże…
Hormony i ich zaburzenia
Sami tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy z tego faktu, że to hormony w naszym ciele w dużej mierze odpowiadają za nasze zachowania, za nasze samopoczucie. Mówi się o ich…
Jak zadbać o urodę?
Uroda to pojęcie bardzo względne. Można o nią się starać, ale nie wszystkie takie starania będą zadowalające. Niemniej jednak istotnym elementem jest to, aby o ową urodę, o swój wygląd…
Chroniczne zmęczenie – zadbaj o zdrowie
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważny dla naszego zdrowia jest sen. Chodzi tutaj nie tylko o ilość przespanych każdej nocy godzin, ale jednocześnie też chodzi o jakość…
Pilates z wykorzystaniem beczek
Pilates jest uważany za jeden z bardziej skutecznych sposobów ćwiczeń fizycznych. Oprócz tego jest to także bardzo bezpieczny sposób na to, aby móc uzyskać określony cel. Jednakże nie byłoby w…
Toksyczność e-papierosów
Bardzo modne ostatnimi czasy, zwłaszcza wśród młodzieży stało się palenie e- papierosów. W powszechnej opinii są one mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy. Na korzyść tego wynalazku przemawia zdecydowanie fakt, iż…
Pilates – klucz do zdrowia
Aktywność fizyczna może przybierać bardzo różne formy. Jedne są bardziej popularne, inne nieco mniej. Do tej pierwszej kategorii z pewnością należy zaliczyć pilates. Nie ma jednakże w tym nic dziwnego…