Archives for Zdrowie
Poranny ból pleców – skąd się bierze i jak mu zaradzić?
Poranny ból pleców to dość powszechny problem, który może znacznie utrudniać start w nowy dzień. Choć przyczyny mogą być różnorodne, od złej postawy podczas snu po chroniczne schorzenia, istnieją skuteczne…
Prawoślaz i jego właściwości
Prawoślaz lub też prawoślaz lekarski, jak brzmi pełna nazwa tej rośliny, to coś, co może przyczynić się do poprawy zdrowia człowieka. Tak naprawdę owa roślina wykazuje bardzo rozległe działanie lecznicze…
Koncepcja Bobath
Zaburzenia ruchu mogą mieć bardzo zróżnicowane podłoże. Można mówić o pewnych zwyrodnieniach, można mówić o pewnych urazach, które nastąpiły, ale jednocześnie też w pewnych sytuacjach możemy mówić o problemach ruchowych…
Fala uderzeniowa w rehabilitacji
Istnieje wiele różnych metod rehabilitacyjnych. Jedną z tych, o których można mówić jako o dosyć nowoczesnych i dosyć skutecznych, jest zastosowanie fali uderzeniowej. Być może komuś może się ta metoda…
Zalety aktywności fizycznej
Patrząc na osoby, które bardzo często i chętnie uprawiają sport, nie możemy nie dostrzec, że są oni pełni energii, mają częściej uśmiech na ustach i zasadniczo wszystko im znacznie łatwiej…
Siedzenie skraca życie
To prawda, że siedzący tryb życia jest dla człowieka wprost zabójczy. Tymczasem wielu ludzi bagatelizuje ten fakt i w takiej pozycji właśnie spędza większość swojego dnia. Oczywiście bezpośrednio nie możemy…
Uporczywy ból głowy
Ból głowy jest tym zjawiskiem, z którym do czynienia miał chyba każdy. Niewątpliwie mowa jest jednak o czymś nieprzyjemnym. Oczywiście może mieć on bardzo zróżnicowane podłoże, aczkolwiek prawie zawsze będziemy…
Warto pić herbatkę z lipy
Istnieje wiele produktów naturalnych, które wykazuję prozdrowotne działanie. Na pewno do tego rodzaju produktów należy zaliczyć lipę. To dosyć powszechne w naszym kraju drzewo, którego kwiatostany mogą wpływać na nasz…
Nordic walking i jego zalety
Nordic walking jest tym sportem, który w dobie współczesnej jest uprawiany przez wiele osób. Oczywiście jeśli chcemy mówić o typowym nordic walkingu, a nie tylko o chodzeniu z kijkami, to…
Jak ważne jest żelazo?
Oczywiście istnieje wiele różnych pierwiastków, które powinny być dostarczane do ludzkiego organizmu w odpowiednich ilościach. Owe odpowiednie ilości oznaczają, że tych pierwiastków powinno być obecnych w diecie nie tylko w…