Tag archives for ból kręgosłupa
Poranny ból pleców – skąd się bierze i jak mu zaradzić?
Poranny ból pleców to dość powszechny problem, który może znacznie utrudniać start w nowy dzień. Choć przyczyny mogą być różnorodne, od złej postawy podczas snu po chroniczne schorzenia, istnieją skuteczne…
W jakiej pozycji spać, gdy boli kręgosłup szyjny?
Każdy ma swoje ulubione pozycje do spania. Jednakże nie jest żadną tajemnicą, że wiele osób narzeka na ból kręgosłupa oraz na uczucie niewyspania po porannym przebudzeniu się. Okazuje się, że…
Pracujesz przy komputerze? Zafunduj sobie aktywne siedzenie
Dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej? Twoja praca skupia się przede wszystkim na pracy przy komputerze? Być może obecna sytuacja na świecie - pandemia koronawirusa - zmusiła Cię do przeniesienia…
Toksyczność e-papierosów
Bardzo modne ostatnimi czasy, zwłaszcza wśród młodzieży stało się palenie e- papierosów. W powszechnej opinii są one mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy. Na korzyść tego wynalazku przemawia zdecydowanie fakt, iż…
Jak przeciwdziałać bólom pleców
Jednym z elementów w dużej mierze decydującym o naszej wygodzie snu, naszej wygodzie odpoczynku jest materac, który jest przez nas używany oraz poduszki, na których kładziemy głowę. Być może nie…
Ból kręgosłupa – przyczyny i leczenie
Ból kręgosłupa dotyka osób w coraz młodszym wieku i może być spowodowany różnorodnymi przyczynami. Bardzo często przyczyną bólu kręgosłupa jest siedzący tryb życia i mała aktywność ruchowa. Wówczas to rozwijają…
Dlaczego bolą plecy?
Czujesz uporczywy ból pleców? Najczęściej dolegliwości kręgosłupa pojawiają się na Twoje własne życzenie, ponieważ każdego dnia towarzyszy nam zła postawa ciała, mała aktywność fizyczna, a także stres. To główne przyczyny…