Tag archives for ćwiczenia pilates - Page 2
Efekty ćwiczeń pilates
Jeżeli zaczynasz ćwiczyć pilates z całą pewnością zastanawiasz się, kiedy będą efekty twoich wysiłków. Jeżeli ćwiczenia wykonujesz regularnie z całą pewnością szybko zauważysz pierwsze efekty. Jak je rozpoznasz? Pierwsze efekty…
Popularna metoda ćwiczenia – pilates
Aktywność fizyczna może mieć bardzo zróżnicowane oblicze. Bardzo wiele zależy od indywidualnych upodobań danej osoby. Jednakże nie ulega żadnej wątpliwości, że jedną z popularniejszych form aktywności fizycznej w dobie współczesnej…
Reformery do pilates
Pilates wciąż zyskuje na popularności. Te ćwiczenia na pewno nie mogą być ograniczane wyłącznie do kilku różnych pozycji. Możliwości są bowiem bardzo duże. Między innymi można także wskazać na zajęcia…
Fenomen ćwiczeń pilates
O zajęciach z zakresu pilates słyszał chyba już każdy. Jednakże nie każdy wie, o co tak naprawdę w tych ćwiczeniach chodzi i dlaczego cieszą się one tak wielką popularnością wśród…