Tag archives for dieta
Siła gorczycy
W ziołach tkwi siła natury, która ma bezpośrednie przełożenie na ludzkie zdrowie. Jednakże brak odpowiedniej wiedzy czasem skutkuje tym, że nie wykorzystujemy w pełni owej siły natury. W tym miejscu…
Dlaczego warto jeść szpinak
Szpinak to bez wątpienia zmora większości dzieci. Właściwie dziecko proszące o dokładkę szpinaku to zjawisko utopijne, niemniej marzy o tym każdy rodzic. Po świecie krąży ponadpokoleniowe twierdzenie, że do szpinaku…
Dieta kopenhaska – zalety i wady
Jedną z najbardziej popularnych dziś diet jest dieta kopenhaska. Należy do najbardziej popularnych i najczęściej wybieranych, pomimo że jest trudna i restrykcyjna do przebycia, to jednak znaczna ilość osób, zarówno…
Dieta na dobry sen
Zdrowy sen to podstawa, aby dobrze funkcjonować w ciągu dnia. Wiemy to wszyscy. Niestety nadal wielu z nas nie potrafi zadbać o odpowiednią jakość snu. W tym wypadku należy zwrócić…
Dobra dieta na zdrowy sen
"Jesteś tym, co jesz" – aktualnie zdanie to pada bardzo często. Nic dziwnego, gdyż w dzisiejszych czasach nie brakuje nam chemii w organizmie. Przede wszystkim odżywiamy się nieregularnie, jemy szybko…
Nie tylko co gotujesz, ale i jak
Wiele artykułów, badań naukowych poświęcono dokładnym wytycznym na temat prawidłowej diety, w tym produktów, które należy spożywać, a których lepiej unikać. Nie mniej jednak istotne są nie tylko same produkty,…