Tag archives for jak spać
Dlaczego bolą nas plecy podczas spania?
Sen jest czasem, kiedy nasz organizm się regeneruje, my możemy się wreszcie wyciągnąć, wyprostować wszystkie kości, zrelaksować, poczuć się dobrze i obudzić się rano wypoczętym i pełnym sił do dalszego…
Pozycja embrionalna – najlepsza do zasypiania?
Każdy z nas ma swój indywidualny sposób na zasypianie oraz ulubione pozycje, w jakich śpi nam się najlepiej i najspokojniej. Większość badań wskazuje jednak na to, że najlepszą oraz zdecydowanie…