Tag archives for jedzenie
Dieta kopenhaska – zalety i wady
Jedną z najbardziej popularnych dziś diet jest dieta kopenhaska. Należy do najbardziej popularnych i najczęściej wybieranych, pomimo że jest trudna i restrykcyjna do przebycia, to jednak znaczna ilość osób, zarówno…
Dobra dieta na zdrowy sen
"Jesteś tym, co jesz" – aktualnie zdanie to pada bardzo często. Nic dziwnego, gdyż w dzisiejszych czasach nie brakuje nam chemii w organizmie. Przede wszystkim odżywiamy się nieregularnie, jemy szybko…
Nie tylko co gotujesz, ale i jak
Wiele artykułów, badań naukowych poświęcono dokładnym wytycznym na temat prawidłowej diety, w tym produktów, które należy spożywać, a których lepiej unikać. Nie mniej jednak istotne są nie tylko same produkty,…
Co jeść, aby lepiej spać?
Zdrowa dieta ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. I, to nie tylko chodzi o zgrabną i szczupłą sylwetkę, ale i pracę serca, układu krążenia, czy wszystkich najważniejszych narządów wewnętrznych.…