Tag archives for profilaktyka
Zadbaj o swój układ krwionośny! Szokujące wyniki najnowszych badań!
Cedars-Sinai Smidt Heart Institute przez 43 lata prowadziło badania nad ciśnieniem tętniczym. Przebadali 32 833 osoby w wieku od 5 do 98 lat. Analiza wniosków pozwoliła jasno stwierdzić, że u…
Skuteczne sposoby na bóle pleców
Ból pleców może mieć różne przyczyny. Zwykle jest to przesilenie organizmu, często jednak bóle kręgosłupa są sygnałem, że z naszym organizmem nie dzieje się dobrze. Warto więc nie tylko działać…
Proste czynności, a bóle kręgosłupa
Dolegliwości bólowe kręgosłupa – mogą być efektem wad wrodzonych, czy różnego rodzaju schorzeń. W przypadku tego typu dolegliwości warto jednak nie tylko działać, gdy już się pojawiają, ale i działać…
Bolący kręgosłup przy pracy biurowej – jak sobie poradzić?
Pracownicy biurowi, wydawać by się mogło, że ich praca nie wiąże się z żadnym wysiłkiem fizycznym. Tymczasem do właśnie siedzenie, a ściślej jego skutki stają się powodem problemów z kręgosłupem.…
Migrena, a dobra jakość snu
Choć częściej cierpią na nią kobiety, może spotkać wszystkich. Mój głowy – to jej główny objaw, mowa oczywiście o migrenie, która nie jednemu z nas uprzykrza życie. Towarzyszy jej przede…
Poduszka ortopedyczna regulująca chrapanie
Chrapanie – problem, który może być efektem wielu dolegliwości, nie mniej jednak w wielu sytuacjach jest dla nas krępujące. Tak, czy inaczej warto mu zapobiegać, a ściślej go kontrolować. W…
Zniekształcenia główki, a poduszki ortopedyczne
Problem deformacji główki u dziecka jest dość często spotykany. Przyczyn może być wiele. Grunt jednak, by nie bagatelizować często niepozornych objawów, które z czasem mogą stać się początkiem trudnych do…
Kliny lędźwiowe dla zawodowych kierowców
Praca kierowców to ogromny wysiłek fizyczny z czego często nie zdajemy sobie sprawy. Wielogodzinne podróże to bowiem konieczność maksymalnej koncentracji, której skutkiem jest napięcie mięśni. Nierzadko jest to początek trudnych…
Kierowco – zadbaj o siebie
Siedzący tryb pracy. Dziś dotyczy to wielu z nas. Jednym z najlepszych przykładów może być praca zawodowych kierowców. Często bowiem nie zdajemy sobie sprawy z jakim wysiłkiem fizycznym wiąże się…