Tag archives for rehabilitacja
Pilates w rehabilitacji po urazach ortopedycznych
Czy doświadczyłeś urazu ortopedycznego i zastanawiasz się, jak wrócić do formy? Pilates może być tu nieocenionym narzędziem. Nie tylko pomaga wzmocnić mięśnie i poprawić elastyczność, ale również doskonale wpisuje się…
Fala uderzeniowa w rehabilitacji
Istnieje wiele różnych metod rehabilitacyjnych. Jedną z tych, o których można mówić jako o dosyć nowoczesnych i dosyć skutecznych, jest zastosowanie fali uderzeniowej. Być może komuś może się ta metoda…
Sposoby na świąd pochwy
Jeżeli dopada kobietę swędzenie sromów to można użyć parę sposobów domowych. Jest to pewna alternatywa na apteczne specyfiki, pod jednym warunkiem – że są to dolegliwości nie związane z grzybiczą…
Rehabilitacja – dla kogo wskazana?
Urazy mechaniczne zdarzają się wielu osobom każdego dnia. Każdy uraz mechaniczny ma nieco inną charakterystykę. Złamania, złamania z przemieszczeniem, zwichnięcia, skręcenia, naciągnięcia i naderwania mięśni, kontuzje związane z więzadłami w…
Jak leczyć uszkodzenie stawu kolanowego
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że często wśród sportowców, dochodzi do uszkodzenia stawu kolanowego. Uszkodzenia tego typu mogą mieć różną postać, lecz na ogół są to skręcenia, stłuczenia, czy też naciągnięcia.…
Sposoby na rehabilitację we własnym domu
Przy odczuwalnym bólu kręgosłupa można spróbować przeprowadzić rehabilitację we własnym domu wybierając ćwiczenia z ogólnodostępnych puli, a także posiłkując się odpowiednimi, łatwymi do kupienia dodatkami, jak np. ortopedyczna poduszka. Najczęściej…