Tag archives for sen
Jaki czynnik w największym stopniu wpływa na jakość snu?
Sen jest jednym z najważniejszych elementów w codziennym życiu człowieka. Wpływa on na różne aspekty zdrowotne i nie tylko. Jakość snu ma bezpośrednie przełożenie na takie elementy jak zdrowie serca,…
Czy treść snów jest powiązana z jakością snu?
Ludzie od wieków zastanawiali się i nadal się zastanawiają nad znaczeniem swoich snów. Tak naprawdę jednak trudno jest owo znaczenie określić z uwagi na dosyć skomplikowany ludzki umysł. Oczywiście można…
Czy spanie w skarpetach jest zdrowe?
Zmarznięte stopy w trakcie snu to z pewnością nie jest nic przyjemnego. Dodatkowo może to wpływać na nocne budzenie się oraz na wcześniejsze kłopoty z zasypianiem człowieka. Dlatego też część…
Czy poduszka ortopedyczna to poduszka medyczna?
Bóle kręgosłupa, bóle pleców, uczucie niewyspania to elementy, które dotykają obecnie bardzo wiele osób, w tym również osób młodych. Jest to zjawisko niepokojące, ale z którym jak najbardziej można i…
Co to znaczy, że poduszka ma działanie lecznicze?
Poduszki ortopedyczne są produktem, który zyskuje coraz większe znaczenie oraz popularność. Są to produkty, które wykazują bardzo pozytywny wpływ na kręgosłup, na jakość snu. Czy jednakże można powiedzieć, że poduszki…
Jak sen wpływa na nasze zdrowie?
Nie można mówić o dobrej jakości zdrowia człowieka jeśli nie zadbamy także o dobrą jakość snu na co dzień. Bardzo ważne jest to, że nie można wyspać się na zapas.…
Czy sen przeciwdziała efektom długotrwałego stresu?
Stres jest elementem, który może mieć bardzo negatywny wpływ na ludzkie zdrowie. Stres między innymi wpływa bardzo negatywnie na jakość snu. Z kolei tę sytuację można co nieco odwrócić. Jeśli…
Dlaczego mała poduszka nazywa się jasiek?
Jasiek to określenie na małą poduszkę. Jest ono powszechne, ale tak naprawdę niewiele osób wie dokładnie, skąd pochodzi sama nazwa. Pozornie można sądzić, że owa nazwa wywodzi się od imienia…
Poduszki medyczne do spania
Czym są poduszki medyczne do spania i czy warto je stosować na co dzień? Istotą jest to, że mamy do czynienia z bardzo wieloma przypadkami schorzeń kręgosłupa. Wynikają one z…
W jakiej pozycji spać, gdy boli kręgosłup szyjny?
Każdy ma swoje ulubione pozycje do spania. Jednakże nie jest żadną tajemnicą, że wiele osób narzeka na ból kręgosłupa oraz na uczucie niewyspania po porannym przebudzeniu się. Okazuje się, że…