Tag archives for sen a odchudzanie
Czy nadwaga wpływa na jakość snu?
Zastanawiałeś się kiedyś, jak nadwaga wpływa na Twój sen? To pytanie, które może wydawać się nieoczywiste, ale ma ogromne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia. Nadmierna waga to nie tylko problem…
Jeśli dobrze śpisz – szybciej chudniesz
Okazuje się, że sen pozytywnie wpływa na proces odchudzania. W czasie przeprowadzonych badań okazało się, że odpowiedni sen przyśpiesza naszą przemianę materii i sprawia, że szybciej tracimy zbędne kilogramy, a…