Tag archives for spanie
Pozycja embrionalna – najlepsza do zasypiania?
Każdy z nas ma swój indywidualny sposób na zasypianie oraz ulubione pozycje, w jakich śpi nam się najlepiej i najspokojniej. Większość badań wskazuje jednak na to, że najlepszą oraz zdecydowanie…
Czy chrapanie może być groźne?
Chrapanie jest problemem, które dotyka znacznej ilości ludzi. Wedle statystyk nawet 40 % Polaków w czasie snu chrapie. Owe dźwięki nie tylko mogą przeszkadzać osobom śpiącym w pobliżu, ale nasz…
Co to jest poduszka ortopedyczna?
Sen – każdy z nas go potrzebuje. Nadal wielu z nas nie zdaje sobie sprawy jak ogromny wpływ ma na nasze zdrowie, a zwłaszcza dla kondycji kręgosłupa. Aktualnie coraz trudniej…
Poduszka ortopedyczna do spania na brzuchu
Jeśli lubisz spać na brzuchu, przyda Ci się odpowiednia do tego celu poduszka ortopedyczna. Wszystko dlatego, że pozycja spania na brzuchu bardzo niekorzystnie wpływa na nasz kręgosłup. Kiedy nie wyobrażasz…
Poduszka do spania ortopedyczna
Sen – wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego jak bardzo jest nam potrzebny. Nadal jednak często nie mamy świadomości jak prawidłowo o niego zadbać. Statystycznie mówi się, że aby dobrze…
Czy spanie na podłodze jest zdrowe dla kręgosłupa?
Zdrowie kręgosłupa – dziś wiele się o tym mówi zarówno w kontekście konkretnych dolegliwości, jak i siedzącego trybu życia, który jest pewnego rodzaju zmorą większości z nas. W przypadku zdrowego…
Co jeść, aby lepiej spać?
Zdrowa dieta ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. I, to nie tylko chodzi o zgrabną i szczupłą sylwetkę, ale i pracę serca, układu krążenia, czy wszystkich najważniejszych narządów wewnętrznych.…