Tag archives for zdrowy kręgosłup
Poranny ból pleców – skąd się bierze i jak mu zaradzić?
Poranny ból pleców to dość powszechny problem, który może znacznie utrudniać start w nowy dzień. Choć przyczyny mogą być różnorodne, od złej postawy podczas snu po chroniczne schorzenia, istnieją skuteczne…
W jakiej pozycji spać, gdy boli kręgosłup szyjny?
Każdy ma swoje ulubione pozycje do spania. Jednakże nie jest żadną tajemnicą, że wiele osób narzeka na ból kręgosłupa oraz na uczucie niewyspania po porannym przebudzeniu się. Okazuje się, że…
Co musisz wiedzieć nim kupisz poduszkę medyczną?
Faktem jest, że kochamy spać i trudno temu zaprzeczyć. Sen jest podstawową czynnością życia, a dodatkowo jest niezwykle ważną, ponieważ dzięki niemu w czasie dnia możemy prawidłowo funkcjonować. Jak zainwestować…
Dlaczego mamy problemy ze snem?
Jak dowodzą statystyki, coraz większa ilość osób, zarówno dzieci, młodzieży, jak i ludzi dorosłych boryka się z problemami ze snem. W nocy budzimy się kilkakrotnie, zaś wieczór nie możemy zasnąć.…
Profilaktyka zdrowego kręgosłupa
Niewiele osób zastanawia się co jest dobre dla naszego kręgosłupa. Niewiele o niego dbamy a co za tym idzie pojawiają się bóle kręgosłupa a także częsty dyskomfort. Zaczynamy dbać o…
Czym jest poduszka medyczna?
Bardzo duża ilość osób współcześnie narzeka na ból barków, kręgosłupa w odcinku szyjnym i ogólnie złego samopoczucia. Najczęściej ból spowodowany jest małą aktywnością ruchową, długim siedzeniem, czy też nieprawidłową pozycją…