Tag archives for zdrowy sen
Skale określające jakość snu
Te skale są powszechnie stosowane w badaniach naukowych i klinicznych, aby ocenić jakość snu oraz różne problemy związane z jego zaburzeniami. Jednakże, niezależnie od wyniku uzyskanego w wyniku takiej oceny,…
Jak działają poduszki ortopedyczne i dlaczego odniosły taki sukces?
Poduszki ortopedyczne są produktem we współczesnej rzeczywistości dosyć popularnym. Coraz więcej osób bowiem docenia ich szerokie zalety i ma świadomość, że inwestowanie we własne zdrowie jest bardzo słusznym krokiem. Poduszki…
Poduszki medyczne – czy warto?
Poduszki ortopedyczne są tym produktem, który cieszy się obecnie bardzo dużym wzięciem. Dlaczego? Mamy do czynienia z dużym tempem życia, stresem, w którym to tempie nie dbamy o siebie tak…
Nakładka na materac z pianki termoelastycznej – czy warto?
Specjalna nakładka na materac wykonana z pianki termoelastycznej jest tym elementem, w który warto się wyposażyć. Ma to kluczowe znaczenie dla komfortu snu, dla poprawy wygody, ułożenia w trakcie snu.…
Jakie opinie mają poduszki termoelastyczne?
Poduszki termoelastyczne są produktem, który w samym założeniu ma na celu zapewnienie właściwego ułożenia kręgosłupa w trakcie snu. Osiągnięcie tak zwanej lordozy szyjnej jest elementem pozwalającym na uzyskanie odpowiedniego komfortu…
Regres snu u rocznego dziecka, jak sobie z nim radzić?
Na początku dziecko powinno poświęcać na sen zdecydowaną część doby. Jednakże tak naprawdę już od najmłodszych lat należy poświęcać czas, aby dziecko nauczyć pewnych stałych nawyków związanych ze snem. To…
Czy spanie przy otwartym oknie hartuje?
Są osoby, które lubią spać przy otwartym oknie nie tylko latem, gdy mamy do czynienia ze skwarem. Są jednakże i takie osoby, które mają zupełnie odmienne zwyczaje i o żadnej…
Czy warto zainwestować w poduszki ortopedyczne do spania?
Poduszka jak poduszka. Byleby mieć coś miękkiego pod głową, na czym można się wyspać. Czy jednak aby na pewno coś miękkiego nam pomoże w uzyskaniu dobrej jakości snu? Niekoniecznie Miękko…
Jaki czynnik w największym stopniu wpływa na jakość snu?
Sen jest jednym z najważniejszych elementów w codziennym życiu człowieka. Wpływa on na różne aspekty zdrowotne i nie tylko. Jakość snu ma bezpośrednie przełożenie na takie elementy jak zdrowie serca,…
Czy treść snów jest powiązana z jakością snu?
Ludzie od wieków zastanawiali się i nadal się zastanawiają nad znaczeniem swoich snów. Tak naprawdę jednak trudno jest owo znaczenie określić z uwagi na dosyć skomplikowany ludzki umysł. Oczywiście można…