Tag archives for zdrowy sen

Sen

Jak zdrowo spać?

Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego z nas. Długotrwały brak snu grozi nawet śmiercią, dlatego bardzo ważne jest aby umieć porządnie odpoczywać. Wbrew pozorom zbyt długi sen też nie…
Continue Reading
Poduszki

Istota dobrego snu

Zdrowy sen ma bardzo duże znaczenie dla każdego człowieka. Ma wpływ na samopoczucie każdego dnia, na poziom odporności człowieka, na zachorowalność na różnego rodzaju choroby. Tym samym zadbanie o prawidłowy…
Continue Reading